एनसीआईएस के लिए इंटेंस फिजिकल ट्रेनिंग कैटरीना लॉ को लेनी पड़ी थी
'एनसीआईएस' अपने 20वें सीजन के साथ लौट आया है। 'एनसीआईएस: हवाई' के साथ इसका प्रीमियर क्रॉसओवर इवेंट गहन कार्रवाई से भरा है क्योंकि मेजर केस रिस्पांस टीम एल्डन पार्कर (गैरी कोल) को उसके फ्रेमिंग के लिए जिम्मेदार व्यक्ति का पता लगाने और पकड़ने के दौरान उसकी रक्षा करने की कोशिश करती है। सीज़न 20 प्रीमियर का अंत यहां तक कि टीम और 'द रेवेन' के अनुयायियों के बीच गोलीबारी की ओर जाता है, जो हरमन मैक्सवेल (माइकल वेस्टन) के रूप में प्रकट होता है, वह आदमी जिसे वे पहले स्थान पर बचाने की कोशिश कर रहे थे।
वर्तमान टीम, जिसमें पार्कर, टिमोथी मैक्गी (सीन मरे), निक टोरेस (विल्मर वाल्डेरामा), जेसिका नाइट (कैटरीना लॉ), कासी हाइन्स (डायना रीजनओवर), और जिमी पामर (ब्रायन डाइटजेन) शामिल हैं, ने जोर दिया कि वे एक हैं सीजन 20 के प्रीमियर के दौरान परिवार, एक-दूसरे का समर्थन करते हुए और अपने स्वयं के एक की रक्षा के लिए हर संभव प्रयास कर रहे हैं। जेसिका इसके लिए एक वकील भी हैं और यहां तक कि जिमी के साथ उनके घनिष्ठ संबंध भी विकसित हो रहे हैं। लॉ पहली बार जेसिका के रूप में सीज़न 18 के दौरान दिखाई दीं, जब उन्होंने मेजर केस रिस्पांस टीम की कुछ समय के लिए मदद की, जब 'ब्लो अवे' के दौरान उनकी पूरी टीम की मौत हो गई थी। वह फिर सीजन 19 के दौरान जल्दी से नियमित हो गई।
हालांकि, 'एनसीआईएस' निश्चित रूप से पहली अपराध श्रृंखला नहीं है, जिसका कानून उनके करियर में हिस्सा रहा है। कानून यकीनन 'एरो' में निसा अल घुल के रूप में उनकी भूमिका के लिए सबसे अच्छी तरह से जाना जाता है और 'हवाई फाइव -0' और 'मैग्नम पी.आई' में भी दिखाई दिया। (के जरिए आईएमडीबी ) हालांकि, उसने समझाया है कि 'एनसीआईएस' को एक अलग स्तर पर गहन शारीरिक प्रशिक्षण की आवश्यकता है।
एनसीआईएस के लिए कैटरीना लॉ को दृश्यों के बीच में कसरत करनी पड़ती है
हाल ही में एक साक्षात्कार में 'एनसीआईएस' पर बोलते हुए Starry Mag . के साथ , कैटरीना लॉ से शो के लिए उनके प्रशिक्षण के बारे में पूछा गया, क्योंकि उन्होंने पहले ऐसी भूमिकाएँ निभाई हैं जिनके लिए एक निश्चित स्तर की शारीरिक क्षमता की आवश्यकता होती है। कानून ने समझाया कि 'एनसीआईएस' के लिए लंबे फिल्मांकन कार्यक्रम का मतलब है कि प्रशिक्षण के लिए समय निकालना मुश्किल है। सबसे पहले, वह 2010 की 'स्पार्टाकस' श्रृंखला के दौरान मीरा की भूमिका निभाते हुए विकसित एक प्रशिक्षण दिनचर्या में लौट आई। 'लंबे घंटों और काम के बोझ के कारण, मुझे अपनी 'स्पार्टाकस' कसरत की आदतों पर वापस जाना पड़ा। मैं आमतौर पर सुबह 4 बजे उठता हूं, काम के करीब जिम जाता हूं, सुबह 5 बजे अपना कसरत शुरू करता हूं, और फिर मैं तैयार हूं सुबह 6 बजे तक मेकअप चेयर पर बैठ जाएं।'
हालांकि, लॉ ने बताया कि उन्होंने अपने ट्रेनर के साथ एक रूटीन भी डेवलप किया है, जिसमें वह बीच-बीच में वर्कआउट कर रही हैं। 'मैंने अपने ट्रेनर से वर्कआउट डिज़ाइन करने के लिए भी कहा जो मेरे ट्रेलर में दृश्यों के बीच में किया जा सकता है, बहुत सारे डम्बल और बैंड शामिल हैं, और यह विधि फ़बबुली तरीके से काम कर रही है,' उसने कहा। अभिनेत्री कोटे डी पाब्लो जैसे 'एनसीआईएस' के अन्य पूर्व कलाकारों ने भी पहले प्रशिक्षण की मांगों की ओर इशारा किया है, यह देखते हुए कि एक लड़ाई के दृश्य को शूट करने में तीन घंटे तक का समय लग सकता है।
हम संभवतः जेसिका नाइट से और अधिक कार्रवाई देखेंगे, और ब्रायन डाइटजेन ने शेयर किया कि सीजन 20 से क्या उम्मीद की जाए जिमी पामर और जेसिका के बीच।
